PrĂ©chauffer le four Ă 220° DĂ©sarĂȘter les filets. Saler et poivrer la chair, poser un brin de thym sur la chair. Les retourner sur une plaque Ă pĂątisserie, peau vers le haut et arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner pendant 6 minutes. DĂ©barrasser et rĂ©server.
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Utilisezle formulaire ci-dessous pour laisser un commentaire sur la recette Filet de rouget sur paillasson de pomme de terre. Essayez d'ĂȘtre pertinent et Ă©vitez les propos limitĂ©s Ă "J'aime" ou "Je n'aime pas". Ătoffez un peu votre commentaire.
Disposezles filets dans un plat allant au four, cÎté peau vers le haut. Glissez le plat sur la plaque placée en haut du four régler à 240° et laisser rÎtir pendant 7 minutes environs. Attention à ne pas trop cuire le poisson. Servez avec une écrasée de pommes de terre, des pois mange-tout et un filet de marinade au thym et citron !
Clock PrĂ©paration 50 mnOven Cuisson 10 mnRest Repos 15 mn Ce mets dâune grande finesse exige un montage particuliĂšrement minutieux, mais accessible Ă qui sâarme de patience. Il surprendra Ă coup sĂ»r vos convives ! PartagerFacebook Partager sur facebookTwitter Partager sur TwitterPinterest Partager sur PinterestMail Partager par mail IngrĂ©dients 4 personnes Ouvrir la liste d'ingrĂ©dients PrĂ©paration Cette recette rĂ©servĂ©e aux abonnĂ©s premium vous est exceptionnellement offerte. DĂ©couvrir l'abonnement premium Ătape 1 PrĂ©paration des rougets Retirez les arĂȘtes du poisson Ă lâaide dâun couteau Ă©conome ou dâune pince Ă deux rectangles de papier sulfurisĂ© lĂ©gĂšrement plus grands que les filets de poisson. Posez le poisson dessus, peau au-dessus. DĂ©layez le jaune dâĆuf avec 1 c. Ă c. dâeau et 1 pincĂ©e de sel. Badigeonnez-en le dessus des filets de poisson, cĂŽtĂ© peau, avec un pinceau. Pelez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en tranches trĂšs fines. Taillez des Ă©cailles avec un vide-pomme. Mettez les Ă©cailles de pomme de terre dans une poĂȘle. Couvrez-les dâeau froide, portez Ă Ă©bullition et laissez bouillir 1 min. Ăgouttez-les. Versez les Ă©cailles dans un rĂ©cipient avec 2 c. Ă s. de beurre clarifiĂ©. MĂ©langez. Ajoutez 1 c. Ă c. de fĂ©cule de pomme de terre. MĂ©langez soigneusement. Disposez les Ă©cailles sur les filets de poisson en commençant du cĂŽtĂ© de la tĂȘte et en les faisant se chevaucher. Laissez 15 min au rĂ©frigĂ©rateur. Mieux vaut utiliser du beurre clarifiĂ© pour les Ă©cailles de pomme de terre car il rĂ©siste mieux Ă la cuisson. Il est nĂ©cessaire de laisser reposer les filets au rĂ©frigĂ©rateur le beurre, en se figeant, fait office de colle. Pendant ce temps, commencez la prĂ©paration de la sauce qui demande deux rĂ©ductions successives. Ătape 2 PrĂ©paration de la sauce Pressez les oranges. Versez leur jus dans une casserole avec les aiguilles de romarin et faites rĂ©duire Ă sec Ă feu moyen. Ajoutez le noilly et faites-le rĂ©duire de moitiĂ©. Incorporez la crĂšme et 2-3 pincĂ©es de sel et de poivre. Laissez rĂ©duire de moitiĂ© Ă feu vif pendant environ 10 min, jusquâĂ ce que la sauce soit liĂ©e. Ătape 3 Cuisson des rougets Pendant ce temps, faites chauffer 2 c. Ă s. dâhuile dâolive dans une poĂȘle. Prenez chaque rectangle de papier avec la main. Retournez-les dans lâhuile. Ătez le papier. Salez le cĂŽtĂ© chair. Laissez cuire environ 6 min Ă feu vif jusquâĂ ce que les Ă©cailles soient bien dorĂ©es. Retournez les filets et laissez cuire quelques secondes. Vous ferez cuire les filets de poisson plus ou moins longtemps le temps est Ă moduler en fonction de lâĂ©paisseur des Ă©cailles de pomme de terre. Filtrez la sauce. Nappez les assiettes de sauce. Dessinez quelques Ă©cailles » de jus de veau Ă lâaide dâune cuillĂšre. DĂ©posez les filets dans les assiettes. Ajoutez une touche de cerfeuil. Servez chaud. Note du sommelier Un crozes-hermitage Clos des Grives blanc 2006, domaine Combier. Cette recette est issue du livre "Best of Bocuse" publiĂ© aux Ăditions Alain Ducasse. Voir tous les crĂ©dits DĂ©couvrez 8 000 autres recettes de chefs avec lâAbonnement Premium Essayer un mois gratuitement Sans engagement Vous avez dĂ©jĂ un compte ? CONNEXION L'AcadĂ©mie vous recommande Pictures Pictures Pictures Les autres recettes de Paul Bocuse Croustillantsde rouget sur croquettes de pommes de terre Poissons Repliez la feuille de brick et badigeonnez lâextĂ©rieur dâhuile dâolive avant de dĂ©posez sur une plaque allant au four. ProcĂ©dez de mĂȘme pour les autres croustillants et enfournez pour une dizaine de minutes. Pendant que le poisson cuit, faites rĂ©chauffer les croquettes de pommes de terre. CetteFaitescuire le filet de rouget au four. 2 . Lavez, Ă©pluchez, rincez et coupez la pomme de terre. 3 . Lavez les haricots verts et Ă©queutez-les. 4 . Faites-les cuire Ă la vapeur avec les morceaux de pommes de terre. 5 . Mixez les haricots verts et les pommes de terre avec le filet dâhuiles et Ă©miettez le poisson par-dessus. Servez tiĂšde. Dites Chef, une astuce ? Veillez Ă parerIngrĂ©dient rouget Photo Fotolia 36 recettes Le rouget est un poisson savoureux, il existe au total une cinquantaine dâespĂšces rĂ©parties Ă travers le monde. En France on le trouvait traditionnellement en MĂ©diterranĂ©e mais le rĂ©chauffement climatique a amenĂ© lâespĂšce Ă migrer vers la mer du Nord. Face Ă la flambĂ©e du prix des poissons, le prix du rouget est restĂ© abordable ; il est donc possible de lâaccommoder dans des recettes bon marchĂ©. Il fait partie des poissons demi-gras ». Il contient donc de bonnes graisses mĂȘme sâil reste riche en matiĂšres grasses. On y trouvera aussi du fer, de lâiode et du phosphore. ConsommĂ© depuis lâAntiquitĂ© â les Romains nâhĂ©sitaient pas Ă y mettre le prix pour le dĂ©guster â, on le retrouve depuis dans de nombreuses recettes. Il convient de diffĂ©rencier les deux espĂšces qu'on retrouve le plus frĂ©quemment en France la plus consommĂ©e est celle du rouget-barbet de la mer du Nord et de la Manche, lâautre correspond Ă celle du rouget-barbet sauvage de MĂ©diterranĂ©e. Celui-ci peut se dĂ©guster poĂȘlĂ©, grillĂ©, en papillote ou encore en soupe de poisson, la plus cĂ©lĂšbre recette Ă©tant la traditionnelle bouillabaisse. Ăvoluant majoritairement dans des fonds rocheux et rocailleux, il appartient logiquement Ă la catĂ©gorie des poissons de roche » dont font notamment partie les sardines. Son prix accessible permet de sâen procurer sur lâĂ©tal du poissonnier plutĂŽt que sous vide, pour une fraĂźcheur optimale. Sâagissant dâun poisson Ă chair trĂšs fine, il est possible de le consommer en ceviche, voire en carpaccio. Si l'on prĂ©fĂšre le consommer en soupe cela demande Ă©videmment moins de minutie. Ă noter toutefois quâil est recommandĂ© de le faire mariner avant de le prĂ©parer en carpaccio. Il est aussi impĂ©ratif de bien le dĂ©sarrĂȘter, ça va de soi ! En ce qui concerne la cuisson du rouget entier au four, aprĂšs l'avoir nettoyĂ©, vidĂ© et disposĂ© dans un plat Ă gratin, on l'assaisonnera de vin blanc, de beurre puis on le parsĂšmera de chapelure avant de l'enfourner 15 minutes Ă 180°C. La chair du rouget Ă©tant considĂ©rĂ©e comme dĂ©licate, il est important de prendre certaines prĂ©cautions lors de la cuisson. Les filets Ă©tant trĂšs fins, il convient de les cuire trĂšs briĂšvement car ils se consomment rose Ă cĆur ». Selon le morceau choisi pour la prĂ©paration on variera les recettes, donc la cuisson, nous avons Ă©voquĂ© le ceviche et le carpaccio mais pensez aussi au tartare, un peu de fraĂźcheur pour agrĂ©menter vos dĂ©jeuners au soleil ! Pour4 personnes. 4 rougets de 200 g chacun (faire lever les filets par le poissonnier) 350 g pommes de terre roseval. 100 g de beurre. 5 cl dâhuile dâolive. brin de menthe. fleur de sel
J'avais une folle envie de poisson... et je voulais donner aussi envie aux filles... J'ai donc trouver une recette de Jamie Oliver - la Cuisine de Jamie Oliver - et je m'en suis inspirée. Pour respecter sa recette, je vais la remettre ici et mentionner les modifications que j'ai apportée... Ingrédients pour 4 personnes * 4 filets de rougets j'ai pris 6 pour nous quatre et la prochaine fois ce sera 8 car les filles en ont redemandé ! * 1/2 gousse d'ail 2 pour moi * sel et poivre fraßchement moulus * 1 botte d'origan je n'en avait pas alors, j'ai pris du thym frais du jardin * 2 cs huile d'olive * le jus d'1/2 citron * de la purée de pommes de terre aux olives noires j'ai juste fait une simple écrasée de pommes de terre* 1 salade verte il me restait des pois mange-tout que j'ai fait revenir à feu vif dans une poele avec un peu d'huile d'olive Préparation de la marinade dans un mortier, écraser l'ail puis ajouter 1/2 CC de sel et le thym frais. Pilez le tout pour obtenir une pulpe fine et ajoutez progressivement l'huile et le jus de citron. Etalez cette préparation sur les filets; la quantité doit suffire,il ne faut pas noyer les poissons ! Disposez les filets dans un plat allant au four, cÎté peau vers le haut. Glissez le plat sur la plaque placée en haut du four régler à 240° et laisser rÎtir pendant 7 minutes environs. Attention à ne pas trop cuire le poisson. Servez avec une écrasée de pommes de terre, des pois mange-tout et un filet de marinade au thym et citron ! Bon Appétit !
FPRT.