lecheval va petit-à-petit apprendre à réagir à la plus légère demande de son cavalier/dresseur. L’apprentissage se fait ainsi doucement, par façonnage. On parle d’apprentissage par « essais et erreurs ». Dans quels cas s’applique le conditionnement opérant ? Tout le temps et dans toutes les disciplines ! Tout, absolument tout L’hiver est souvent synonyme de “travail en manège”. Et qui dit travail en manège dit que c’est pas toujours facile de sauter. La solution dans ce cas ? Les lignes de gymnastiques ! L’avantage des lignes de gymnastique pour le cheval Les lignes de gymnastique sont des exercices physiques qui peuvent être difficile pour le cheval à cause de l’enchaînement très rapproché des sauts. Il faut donc veiller à ne pas répéter inutilement. Plus le cheval sera fatigué, plus ça sera difficile, et il peut en garder de mauvais souvenirs. Vous pouvez d’ailleurs suivre le nombre de sauts que vous avez fait et la fréquence cardiaque de votre cheval grâce au capteur Equisense Motion Sport. Pour autant les lignes de gymnastique ont un grand nombre d’avantages que je vais essayer d’énumérer ici de manière probablement non exhaustive. Découvrez le capteur Equisense Motion Sport, le meilleur allié de la performance des cavaliers de CSO. Cliquez sur l’image pour en savoir plus Pour le cheval Elles permettent au cheval de gagner en coordination ce qui les fait gagner en agilité à l’abord d’un obstacle et donc d’améliorer leur technique de permettent au cheval d’améliorer leur frappe et de manière plus un excellent exercice de musculation pour les pectoraux et les abdominaux ainsi que pour les muscles permettent d’identifier et de mieux corriger les faiblesses du cheval exemple le cheval qui se décale toujours d’un côté à l’abord ou à la réception.Elles permettent d’aborder la question de la hauteur des obstacles et de la largeur des oxers dans de meilleures conditions pour le cheval. 📚 En savoir plus Comment muscler le poitrail de son cheval Pour le cavalier Elles permettent d’apprendre à mieux voir ses foulées puisque tout est réglé au cm près et donc de gagner en la même façon elle permettent d’apprendre à “lâcher prise” pour des cavaliers comme moi qui ont un besoin absolu de contrôle à l’abord des obstacles et qui ont tendance à ratatiner la même façon elles permettent de gagner en souplesse dans la main à l’abord des obstacles et donc de recaler ses sensations et ses permettent de gagner en confiance sur de la hauteur puisque les conditions d’abord sont bien meilleures dans une ligne que sur un obstacle permettent de travailler la position et la souplesse sur des sauts rapprochés. 📚 En savoir plus T’es cavalier et tu fais pas de gainage ? Nan mais allô quoi ! La ligne pour bébés Première petite ligne de gymnastique, assez courte, qui peut facilement convenir à des jeunes chevaux pour les mécaniser et les faire débuter sur les lignes de gym. C’est un triple un peu amélioré puisqu’elle comporte un saut de puce, un vertical et un oxer. Pour les jeunes chevaux il peut être intéressant de mettre des croix dans le saut de puce et de mettre une croix en premier plan de l’oxer. Ça peut les aider à aller droit et au milieu. Les barres au sol au milieu aident à régulariser l’amplitude et la cadence entre chaque obstacle. Elles améliorent également la frappe, donc aident le cheval à se mécaniser. Ligne de gymnastique à l’obstacle – la ligne pour bébé ©Equisense La ligne sans fin Cette ligne que nous propose David Coursier est très complète. Elle a pour objectif premier d’apprendre au cavalier à travailler en harmonie avec son cheval, de bien accompagner ses sauts, de revenir à sa place rapidement. ➡️ Elle est composée ainsi barre au sol – 3f – saut de puce – 1f – vertical – 2f vertical – 1f – oxer avec des barres au sol entre chaque saut pour améliorer la frappe. Ligne de gymnastique – La ligne sans fin ©Equisense Les distances sont indicatives et à adapter au fur et à mesure selon les chevaux. Elles seront un peu courte si vous montez un peu les barres. Commencez par tester les distances sur des barres au sol au cas où. 📚 A lire aussi Quelles distances mettre entre les barres au sol ou entre les obstacles ? Si votre cheval se décale au fur et à mesure, n’hésitez pas à mettre des barres en oreilles ou des croix ou encore à mettre des barres par terre perpendiculaires à l’obstacle. Dans ce dernier cas, des barres en mousse sont à préférer pour limiter les risques de blessures. Des frites de piscine font d’ailleurs parfaitement l’affaire. La ligne 3 foulées – 3 foulées Cette troisième ligne a pour but de faire travailler la frappe du cheval. Elle consiste à enchaîner deux fois trois foulées. Une fois sans barres au sol intermédiaires, puis 2 verticaux à 3 foulées mais avec 3 barres au sol intermédiaires espacées de 3m chacune.La présence des barres intermédiaires fait que le cheval va augmenter un peu son rebond et surtout gagner en régularité dans son amplitude et dans sa cadence et donc améliorer sa frappe. Les barres au sol permettent également au cavalier de se poser plus facilement et donc de moins intervenir dans la ligne. Elles obligent également le cheval à rester concentré pendant toute la ligne. Ligne de gymnastique à l’obstacle – La ligne 3 foulées 3 foulées ©Equisense Ligne 3 foulées longues puis 3 foulées courtes Cette dernière ligne de gymnastique est conçue pour faire gagner au cheval en disponibilité et améliorer sa réactivité. Il doit être capable tantôt d’allonger ses foulées et prendre son abord plus près pour couvrir un oxer, tantôt de les raccourcir pour aborder un vertical. Cette ligne combine les deux difficultés. Le premier saut de puce abordé au trot fait gagner le cheval en rebond. Il y a ensuite 3 foulées pour allonger et couvrir un oxer large. Puis 3 foulées pour reprendre et aborder un vertical. C’est un bon exercice pour les chevaux qui ont besoin de gagner en agilité dans des combinaisons. Attention tout de même, sur des plus grosses hauteur les distances sont à adapter légèrement, et l’exercice peut se révéler difficile. Soyez vigilants et attentifs. Ligne de gymnastique à l’obstacle – La ligne 3 foulées longues 3 foulées courtes ©Equisense Découvrez la méthode Butterfly de Luciana Diniz Le dispositif du Butterfly de Luciana Diniz, cavalière olympique de CSO, complètera à merveille votre travail sur les lignes de gymnastique l’hiver. Découvrez les secrets de sa méthode au travers d’une masterclass réalisée en partenariat avec Equisense Voilà pour les idées de lignes de gymnastique ! Vous voulez d’autres idées d’exercices ? Ça tombe bien, tous les mois vous pouvez retrouver un nouveau programme dans notre application mobile Equisense, disponible sur iOS et Android ! Camille SauteResponsable R&D chez Equisense Danscette vidéo vous découvrirez comment apprendre la révérence, en toute sécurité, à votre cheval, grâce à mon travail sur des chevaux plus ou mois avancés dans le travail. 16 Oct Luca Moneta une pédagogie à part dans le monde de l’équitation Posted at 1505h in Autrement En octobre 2019, le Haras de la Cense a organisé une Masterclass avec Luca Moneta, cavalier de CSO à haut niveau et formé en équitation éthologique. J'ai eu la chance d'être sélectionnée avec ma jument pour faire partie des 8 couples coachés par Luca pendant... 06 Mai La formation continue des enseignants d’équitation pour quoi, pour qui, comment ? Posted at 1748h in Autrement, Enseignants "On n'a jamais fini de se former !" C'est l'une des phrases clés que nous avons retenu de notre formation BPJEPS. L'idée que la formation continue devait être l'une de nos priorités une fois en activité étant en phase avec notre soif d'apprendre et de... 04 Mai Equitation éthologique et horsemanship c’est quoi ? Posted at 2025h in Autrement Quand on a un parcours de cavalier classique », les notions d’équitation éthologique, éthologie et horsemanship paraissent souvent un peu floues. D'ailleurs on entend encore souvent que ça consiste juste à faire plan-plan avec son cheval en lui faisant faire la révérence dans la carrière ou... 21 Avr 5 destinations pour partir en week-end avec son cheval Posted at 1624h in Autrement Lorsqu'on a la chance d'être propriétaire ou demi-pensionnaire d'un cheval mais que l'on habite plutôt dans une grande ville, partir en week-end avec son cheval fait souvent partie des rêves que l'on souhaite réaliser un jour voire même régulièrement. Beaucoup rêvent de partir à la plage... 02 Avr La préparation mentale du cavalier késako ? Peu de cavaliers se considèrent aujourd'hui comme de vrais sportifs. Entendez par là peu de cavaliers prennent soin d'eux comme de vrais sportifs. Outre la préparation physique, dont nous reparlerons ici bientôt, la préparation mentale fait défaut à beaucoup d'entre nous. Pourtant, la préparation... 23 Mar Blogs et sites équestres nos favoris Posted at 2005h in Autrement Avec Horseasy on souhaite rendre la vie des cavaliers & enseignants d'équitation curieux plus simple ! Plutôt que de scroller des heures sur Internet pour trouver les blogs d'équitation les plus intéressants, on vous a donc concocté une petite liste de nos blogs équestres favoris. Cette... 20 Mar Cavaliers 5 choses à faire pendant le confinement [2ème partie] Posted at 2012h in Autrement Depuis le début de semaine, nous sommes nombreux, cavaliers et enseignants, à rester confinés chez nous et ne plus pouvoir nous rendre dans les écuries où se trouvent nos chevaux et poneys. Pour utiliser ce temps de manière productive, nous vous avons concocté une liste de 5... 18 Mar Cavaliers 5 choses à faire pendant le confinement [1ère partie] Posted at 1921h in Autrement Suite à l'annonce du confinement généralisé en France en début de semaine, la Fédération Française d'Equitation a ordonné la fermeture des centres équestres ainsi que la restriction des accès aux écuries de propriétaires aux seuls cas de nécessité absolue pour le bien-être des chevaux et... 08 Fév Se filmer à cheval l’analyse vidéo comme outil pédagogique En tant que cavalier, il est parfois difficile de se rendre compte de ses défauts à cheval. Le ressenti est souvent en décalage avec la réalité, cause d’un mauvais schéma corporel ou de repères dans l’espace faussés des épaules trop en avant de la... 08 Fév La motivation dans la pratique de l’équitation La motivation est ce qui nous pousse à faire quelque chose ou atteindre un but. Etre motivé pour monter à cheval, ça vous semble peut-être évident au premier abord ! Mais en y réfléchissant, on a tous connu des périodes plus ou moins dynamiques. Si...
Comprendrecomment fonctionne le troupeau.. 26 Comprendre le cheval La révérence et le salut de la reine.. 138 Apprendre au cheval à rapporter un objet.. 143 Jouer au foot avec un ballon.. 147 Apprendre la valse au cheval.. 149 Obtenir du cheval qu’il se cabre.. 156 Obtenir du cheval qu’il se couche.. 159 Apprendre au cheval à s’asseoir.. 162 Enseigner d
Voici des extraits du calendrier de politesse de 2012. Le titre est Savoir-vivre et bonnes manières, une question par jour pour découvrir les règles et usages en France et à l’étranger. C’est paru Editions 365 en 2011. L’auteur est Laurent Loiseau. Le 18 septembre Le raffinement du protocole La reine d’Angleterre Victoria prit un jour son carrosse, accompagnée d’un chef d’Etat en visite officielle en Grande-Bretagne. Dans Londres, alors que l’équipage remontait le Mall, l’un des chevaux lâcha un bruit aussi sonore qu’incongru que tout le monde entendit dans la voiture. La reine, très embarrassée, s’excusa auprès de son hôte. Que croyez-vous donc que celui-ci répondit ? Réponse Le plus naturellement du monde, le chef d’Etat s’adresse à la souveraine de ce si grand empire et lui dit, avec une élégance mêlée d’une ponte d’impertinence Ne vous en faites pas, madame. Mais si votre Majesté n’avait rien dit, j’eusse pensé que c’était le cheval ! ». » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 25 septembre Dans les maisons bourgeoises, quelle fut longtemps la coutume la plus répandue concernant la domesticité ? Changer le nom des serviteurs Marier la bonne au jardinier Les loger dans une maisonnette Réponse A changer le nom des serviteurs Certaines pratiques courantes de l’âge d’or de la politesse tomberaient aujourd’hui sous le coup de la loi. Ainsi, il était courant que l’on annonce leur prénom aux nouveaux domestiques. Bonne, cuisinière, femme de chambre, chauffeur ou jardinier étaient ainsi affublés de prénoms tels que Léontine, Clémentine, Marie, Firmin ou Baptiste afin qu’ils ne puissent se confondre avec le nom de l’invité. La raison la plus souvent invoquée pour justifier cette pratique était, pour les propriétaires, d’avoir à éviter de retenir un nouveau prénom à chaque changement de personnel… » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette 16 novembre Un petit tour et puis s’en vont… La révérence a totalement disparu de l’éducation française depuis la fin des années 1950. Pourtant, son apprentissage est toujours d’actualité chez les jeunes filles de la bonne société, qu’elles soient belges, néerlandaises ou britanniques. Savez-vous pourquoi ? Parce que la politesse est plus importante dans ces pays qu’ailleurs. Parce que la royauté fait partie de leur identité nationale Parce qu’elles sont susceptibles de rencontrer un jour le souverain de leur pays Réponse C parce qu’elles sont susceptibles de rencontrer un jour le souverain de leur pays. Au passage de la reine Elisabeth II d’Angleterre, de la reine Béatrix des Pays-Bas ou du roi Albert II de Belgique, nombre de jeunes filles savent parfaitement se contorsionner avec grâce comme on le faisait jadis. Leur révérence est le signe de leur attachement à la monarchie constitutionnelle de leur pays. On leur apprend donc la petite référence, où la jeune fille fléchit légèrement les genoux tandis que ses bras restant ballants, et la grande référence, au cours de laquelle la jeune fille ou la dame fait un geste ample en forme de cœur avant de relever les pans de sa robe lorsqu’elle accentue le fléchissement de ses genoux jusqu’à s’accroupir. Le saviez-vous ? Jusqu’en 1968, on apprenait aux jeunes files de la haute société française à pratiquer les gestes de révérence. » Le 11 juillet Tchin-tchin ! Le mot trinquer » vient de l’allemand trinken, qui veut dire boire ». Aujourd’hui, on ne trinque qu’avec un verre d’alcool en main de la bière, du vin, du cidre ou de la vodka, par exemple. La coutume viendra-t-elle à s’éteindre un jour ? Toujours est-il que depuis les années 1970, l’influence anglo-saxonne tend à remplacer celle-ci par le toast, ce lever de verre à l’américaine. Quant aux pays musulmans, ils trinquent le plus souvent en buvant le thé ou le café. On aime colporter l’histoire de ce capitaine d’industrie qui, après avoir signé un important contrat en Chine, honore ses hôtes d’un toast d’adieu. Après avoir sabré le champagne, celui-ci lance à la cantonade le tchin-tchin ! » traditionnel. Le responsable de la délégation chinoise, après quelques secondes d’hésitation, lève son verre à on tour en lançant un non moins tonitruant France-France ! ». » Note personnel aujourd’hui, il est parfaitement possible de trinquer avec un verre d’eau ou un verre de jus de fruit. Vous en saurez plus ici. Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 26 décembre Qui a dit — Ce soir, je ne suis pas le Premier ministre et vous n’êtes pas le président de la République, nous sommes deux candidats… Vous me permettrez donc de vous appeler monsieur Mitterrand. — Mais vous avez tout à fait raison… monsieur le Premier ministre. » ? Valéry Giscard d’Estaing Michel Rocard Philippe Séguin Laurent Fabius Jacques Chirac Réponse E Jacques Chirac Avant le deuxième tour de l’élection présidentielle de 1988, les deux candidats, Jacques Chirac et François Mitterrand, débattent sur Antenne 2. On assiste alors à un grand moment de raffinement dans l’art de la perfidie oratoire. Le savoir-vivre est respecté, mais les réparties sont d’une cinglante cruauté comme l’illustre cet échange entre les deux hommes. Le débat, qui fait date, prouve que la politesse extrême n’atténue pas la violence des propos. » Le 30 décembre Carte de vœux… une affaire d’artiste Dans quel pays est née la coutume de s’adresser des cartes de vœux ? En France En Angleterre En Espagne Réponse B En Angleterre C’est au milieu du XIXe siècle, vers 1843, que le fondateur du Victoria and Albert Museum de Londres, un certain Henry Cole, proche du prince Albert, l’époux de la reine Victoria, eut l’idée de créer des cartes de vœux, à l’occasion de la nouvelle année. Il confia au peintre John Culcott Horsley le soin de lui dessiner un petit carton tiré à mille exemplaires. Quatre cents cartes furent réservées à Cole et si cents destinées à être vendues au prix d’un shilling. La carte de vœux était née. » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 7 mars Arsène Lupin et les cartes de visites cornées Il existe une coutume étrange qui consiste à donner une carte de visite dont on a auparavant plié le coin supérieur. D’où provient cette singulière pratique et dans quelle circonstance est-on susceptible de recevoir la mystérieuse carte cornée ? Il s’agit d’une manière de se faire connaître pour les francs-maçons. La carte pliée est le signe d’un passage en ville ». Un coin corné, c’est un cœur qui se déclare. Réponse B la carte pliée est le signe d’un passage en ville ». Une carte au coin pliée est un code indiquant que celui à qui elle appartient est venu lui-même la déposer au domicile de son destinataire. Souvenez-vous du héros de Maurice Leblanc, Arsène Lupin ne pliait-il pas le coin de la carte de visite qu’il laissait toujours sur le lieu de ses méfaits ? Il n’était pas rare, à l’époque où le téléphone n’existait pas, de se rendre chez quelqu’un pour y déposer une lettre ou demander audience. En cas d’absence, on laissait la carte pliée. Une autre coutume consistait à faire déposer par un domestique une carte, non cornée cette fois, en y faisant figurer des mentions abrégées qui nous paraissent aujourd’hui bien mystérieuses » signifiait pour prendre congé », », pour prendre nouvelles » et, en guise de première déclaration, » voulait dire pour faire connaissance ». Seule réminiscence contemporaine de cette époque où la lenteur pimentait encore les rapports humains, la modeste mention » que l’on peut apposer à la place du timbre sur une enveloppe que l’on dépose En Ville », c’est-à-dire en personne. » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 30 mai La diplomatie des petits pas Rien ne vaut un cadeau pour renforcer l’amitié entre les peuples, sauf s’il est choisi par des fonctionnaires qui ne connaissent rien à la culture du pays qui reçoit. Dans ce cas, la cérémonie de l’échange des présents peut tourner au vinaigre… En 1989, on frôla l’incident diplomatique à l’occasion de la visite officielle en Chine du président Georges Bush. Tout avait pourtant bien commencé ce dernier reçut du Premier ministre chinois Li Peng une splendide bicyclette, en souvenir des promenades à vélo que l’ancien ambassadeur des Etats-Unis à Pékin affectionnait. Puis, ce fut au tour de Georges Bush de présenter le cadeau du peuple américain au plus grand pays d’Asie une magnifique paire de bottes de cow-boy. Ravi, le premier ministre chinois les accepta avec plaisir, mais faillit s’étrangler lorsqu’il découvrit les semelles sur lesquelles le drapeau chinois était gravé. Les personnes quelque peu informées savent pourtant qu’en Asie la semelle des chaussures est considérée comme la partie du corps la plus vile et la plus impure. De toute évidence, les Etats-Unis venaient d’écraser sous leurs bottes l’Empire du Milieu… » Le 7 août Peut-on faire attendre sa dulcinée en risquant quelques minutes de retard ? C’est indispensable pour se faire désirer. Pas question l’exactitude est la politesse des rois Seulement au premier rendez-vous pour voir si la demoiselle est patiente. Réponse B Pas question l’exactitude est la politesse des rois Quel que soit le pays ou le milieu, tout retard à un rendez-vous galant sera interprété, à raison, comme le signe d’une grossièreté intolérable, surtout si ce retard est le fait de la gent masculine. Il est donc à proscrire absolument, surtout s’il s’agit de fomenter un plan machiavélique pour vérifier l’impatience de l’intéressée ou tout simplement pour se faire désirer. Un rendez-vous galant n’a rien d’un jeu de stratégie. C’est une démonstration de finesse et de gentillesse. En revanche, vingt minutes de retard sont toujours tolérables en ce qui concerne le beau sexe… à condition que la jeune femme prie son compagnon de bien vouloir l’excuser. Le saviez-vous ? L’écrivain Montherlant raconte, dans Les Jeunes Filles, comment le personnage principal comptabilise le retard de ses rendez-vous et prend la décision de les quitter au bout d’un temps équivalent à ces minutes de retard accumulées ! » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 15 août De la délicatesse dans un monde de brutes Dans la rue, chez des amis, dans une réception, où que vous vous trouviez, votre comportement est passé à la loupe par ceux qui vous entourent. Sachez que les gens du monde ont la capacité de faire trois choses en même temps parler pour ne rien dire, regarder autour d’eux pour repérer une incongruité qui pourra faire l’objet d’un commentaire a posteriori et écouter les commentaires désobligeants déformés et amplifiés. Gare aux attitudes déplacées. Pour échapper au pilori, imitez les gazelles plutôt que les éléphants. Lorsque vous marchez, ne claquez pas les talons. Apprenez à ouvrir et à fermer délicatement les portes. Ne faites pas craquer vos doigts. Riez, pouffez, gloussez, mais ne barrissez pas. Bref, soyez aérien dans votre comportement. Le saviez-vous ? La prestance date de l’année 1530 ! C’est Erasme qui, le premier, fit passer l’idée que l’honnête homme était d’abord quelqu’un qui contrôlait parfaitement son corps. Silencieux, pudique, le corps redressé en permanence, le costume parfaitement ajusté, l’homme, par une présentation et une attitude irréprochables, sort de la lascivité, de l’imbécillité et de la sournoiserie. Avec Erasme, la civilité n’est plus un art de feindre, mais devient une attitude naturelle et saine, dont on peut être fier. » Le 21 août Trésor de la politesse Lors de sa venue à Londres, à la fin du XIXe siècle, un dignitaire indien fut invité à table par la reine Victoria, qui n’avait rien d’un boute-en-train. Elle eut un éclair de génie qui surprit son assistance et fit traverser les âges à cette anecdote. Lors du premier souper, des crustacés furent servis. Une coupelle en argent avec de l’eau et une rondelle de citron était disposée à la gauche des convives, afin que chacun puisse se rincer les doigts après avoir touché aux fruits de mer. Notre plénipotentiaire indien, qui n’avait pas été informé de ce protocole culinaire, but d’un trait l’eau citronnée. S’apercevant de la méprise, la reine eut la présence d’esprit et la délicatesse d’en faire de même, sans attendre, ce qui sauva l’honneur du diplomate. Par sa générosité et son sens de l’à-propos, la reine Victoria sauvait ainsi son invité indien d’une humiliation publique, s’il s’était aperçu que l’un des convives utilisait la boisson comme eau de rinçage. En emboîtant le pas sur-le-champ à la méprise de son invité, la souveraine portait le savoir-vivre au pinacle elle agissait avec à-propos, comme doit le faire une maîtresse de maison, en donnant à tous les convives le signal de la règle à respecter ne pas mettre ses doigts dans le rince-doigts, éventuellement le boire. Un cas d’école en matière d’étiquette. » Miscellanées sur le savoir-vivre, la politesse et l’étiquette Le 11 décembre Dans quel pays a-t-on l’obligation de s’adresse à ses voisins de table ? En France Aux Etats-Unis En Italie Réponse B aux Etats-Unis Il y a des règles de savoir-vivre plutôt contraignantes ! Aux Etats-Unis, la politesse enjoint les convives d’un dîner à se parler mutuellement. La règle est si stricte qu’elle a déjà donné lieu à des scènes cocasses que la chronique mondaine et la littérature ont relatées. Ainsi, il est déjà arrivé que certaines personnes, mal embouchées ou exaspérées par leur voisin de table, se penchent vers eux pour leur réciter la table de multiplication ! Et ce, sans qu’il soit possible de s’en offusquer, tant les scandales sont proscrits par la politesse puritaine. »
Pourenseigner ce tour, vous aurez besoin des friandises préférées de votre chat. Montrez la friandise à votre chat et placez-la lentement au-dessus de sa tête puis donnez la commande « Assis ! ». Afin de garder un œil sur la friandise, votre chat devra lever la tête, ce qui déplacera le centre de gravité de son corps.
[et_pb_section admin_label= »section »][et_pb_row admin_label= »row »][et_pb_column type= »4_4″][et_pb_text admin_label= »Texte » background_layout= »light » text_orientation= »left » text_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid »] Retour d’expérience sur deux jours de stage de dressage et d’art équestre, auxquels j’ai participé, à raison d’un jour en novembre et un jour en décembre. Le stage se déroule à Fleurines dans le 60. C’est tout près de Senlis et très facile d’accès par l’autoroute A1. Arrivée chez Fiona et James qui nous accueillent avec du café dans leur petite écurie, au milieu de leurs magnifiques chevaux espagnols. Le matin c’est travail à pied et l’après-midi travail à cheval. Chaque personne suit un cours particulier puis regarde les autres travailler. Il y a deux groupes l’un avec Fiona et l’autre avec James. La particularité de ces stages c’est que l’on travaille avec leurs propres chevaux de spectacle. Ce qui est quand même une sacré responsabilité car n’étant pas des pros, nos demandes sont plus que brouillonnent…. L’avantage de travailler avec des chevaux si fins, c’est qu’ils répondent au doigt et à l’oeil, ou plutôt aux codes vocaux qu’il faut déjà réussir à faire ! Positionnement, rythme, cadence, demandes vocales, tout doit être parfait pour obtenir le meilleur geste. Et Fiona et James nous apprennent à ne pas se contenter de peu mais à avoir un mouvement parfait, sans contrainte et le plus long possible. En effet, en spectacle, il faudra que les chevaux s’exécutent quelquefois en liberté et que les positions soient tenues ! Pas question que la révérence ne soit pas tenue, le temps des applaudissements par exemple 🙂 Cela nécessite un peu de pratique mais dès la seconde séance, je suis beaucoup plus à l’aise ! Voici un échantillon de ce que nous montrent Fiona et James [/et_pb_text][et_pb_video admin_label= »Vidéo » src= » »] [/et_pb_video][et_pb_text admin_label= »Texte » background_layout= »light » text_orientation= »left » text_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid »] Après il n’y a plus qu’à… Ma première impression est…qu’il faut que j’oublie ce que je sais…Moi qui ait passé mes degrés d’éthologie à La Cense, j’ai pris des habitudes de positionnement et de maniement du matériel… Mais pour faire du spectacle, il faut pouvoir se mouvoir différemment et surtout pouvoir donner des indications près du cheval mais aussi à distance. Il faut donc que je tienne mon stick un simple stick de dressage dans la main droite, la longe dans la main gauche et je me place à l’épaule gauche du cheval. Voici quelques photos [/et_pb_text][et_pb_slider admin_label= »Diapo » show_arrows= »on » show_pagination= »on » auto= »off » auto_ignore_hover= »off » parallax= »off » parallax_method= »off » remove_inner_shadow= »off » background_position= »default » background_size= »default » hide_content_on_mobile= »off » hide_cta_on_mobile= »off » show_image_video_mobile= »off » header_font_size= »46″ body_font_size= »16″ custom_button= »off » button_text_size= »20″ button_border_width= »2″ button_border_radius= »3″ button_letter_spacing= »0″ button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on » button_border_radius_hover= »3″ button_letter_spacing_hover= »0″] [et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] Fiona Carter nous montre le travail aux longues rênes avec Japito avant de nous faire passer un par un. [/et_pb_slide][et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] Claire s’essaie au pas espagnol avec Japito. [/et_pb_slide][et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] Claire et Japito dans un essai de passage pour Claire car Japito sait très bien le faire ! [/et_pb_slide][et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] Fiona fait faire la révérence à Japito [/et_pb_slide][et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] Japito s’assied dans le canapé. [/et_pb_slide][et_pb_slide background_position= »default » background_size= »default » background_color= »ffffff » image= » » alignment= »center » background_layout= »light » allow_player_pause= »off » header_font_select= »default » header_font= » » body_font_select= »default » body_font= » » custom_button= »off » button_font_select= »default » button_font= » » button_use_icon= »default » button_icon_placement= »right » button_on_hover= »on »] James fait asseoir Chocolat, monté par une stagiaire. [/et_pb_slide] [/et_pb_slider][et_pb_text admin_label= »Texte » background_layout= »light » text_orientation= »left » text_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid »] En tout cas les sensations sont au rendez-vous ! Après le travail à pied, c’est au tour du travail monté. Les chevaux sont sensibles et très bien dressés ! C’est assez perturbant quand on passe de chevaux plus classiques ou je dirais, moins expressifs, mais Fiona et James n’hésitent pas à d’abord nous tenir en longe avant de nous lâcher dans la carrière. Cela permet de démarrer calmement, en prenant ses marques et en suivant à la lettre les instructions. Personnellement j’ai bien apprécié le fait d’être longée et la seconde fois, j’avais vraiment pris mes marques avec le cheval et nous avons pu évoluer et faire de belles choses. Les deux fois, j’ai monté un beau lusitanien un peu sensible, qui a tendance à reculer si il y a trop de main ou si les instructions ne sont pas claires. Il a besoin d’une main souple et d’indications claires, précises et douces pour ne pas se mettre en révolution. Bref, une main de fer dans un gant de velours ! Louis a monté un jeune entier, très sensible. Voici quelques images [/et_pb_text][et_pb_video admin_label= »Vidéo » src= » »] [/et_pb_video][et_pb_text admin_label= »Texte » background_layout= »light » text_orientation= »left » text_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid »] La seconde journée de stage m’a permis de constater une belle évolution. Franchement, c’est vraiment extraordinaire de pouvoir monter des chevaux de cette qualité ! Une heure de leçon sur ces chevaux en vaut 10 sur un cheval de club !!! Sans parler du fait que l’enseignement de James et Fiona est vraiment intéressant et permet de progresser beaucoup plus vite la position est revue complètement pour nous faire oublier tout ce qu’on essaie de nous apprendre pour nous garder dans la médiocrité ps voir mon article sur Voulez-vous vraiment apprendre à monter à cheval ?. Bref ce stage est à faire ! Que vous soyez propriétaire ou cavaliere de club, offrez vous cela ! Vous allez découvrir des nouvelles sensations, des nouvelles façons de faire et surtout…VOUS FAIRE PLAISIR ! On repart boosté, avec l’envie d’apprendre plein de nouvelles choses à nos chevaux et on a la BONNE MÉTHODE !!! [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label= »Ligne » make_fullwidth= »off » use_custom_width= »off » width_unit= »on » use_custom_gutter= »off » gutter_width= »3″ padding_mobile= »off » background_color= »116ebf » allow_player_pause= »off » parallax= »off » parallax_method= »off » make_equal= »off » parallax_1= »off » parallax_method_1= »off » column_padding_mobile= »on »][et_pb_column type= »4_4″][et_pb_blurb admin_label= »Résumé » url_new_window= »off » use_icon= »off » icon_color= »00a8ff » use_circle= »off » circle_color= »00a8ff » use_circle_border= »off » circle_border_color= »00a8ff » icon_placement= »top » animation= »top » background_layout= »dark » text_orientation= »left » use_icon_font_size= »off » header_font_size= »18″ body_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid » title= »Et en plus ! ] Nous déjeunons tous ensemble dans la véranda près de la piscine. C’est la maman de Fiona est une excellente cuisinière 🙂 [/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label= »Ligne »][et_pb_column type= »4_4″][et_pb_text admin_label= »Texte » background_layout= »light » text_orientation= »left » text_font_size= »14″ use_border_color= »off » border_color= »ffffff » border_style= »solid »] Suivez la Team Carter sur facebook pour avoir les infos sur les prochains stages ! [/et_pb_text][et_pb_social_media_follow admin_label= »Suivez-nous sur les réseaux sociaux » link_shape= »rounded_rectangle » background_layout= »light » url_new_window= »off » follow_button= »off »] [et_pb_social_media_follow_network social_network= »facebook » url= » » skype_action= »call » bg_color= »3b5998″] Facebook [/et_pb_social_media_follow_network] [/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Lecentre équestre de Saint-Pierre propose des stages pour que les cavaliers travaillent leur agilité dans un esprit ludique. Vendredi 11 mai, trois jeunes ont suivi l’une de ces s Vous vous sentez obligée d’accepter chaque mission que vous recevez ? Vous êtes épuisée par des projets qui ne vous correspondent pas ? Quand on travaille en freelance, le salaire à la fin du mois ne tombe pas automatiquement, il est donc difficile de faire la fine bouche avec les projets. Toutefois, si vous dites oui » à toutes les missions qui passent, vous risquez de faire un burn-out, d’avoir une baisse de motivation et de finir avec des clients mécontents. Même si décliner un projet peut faire peur, c’est un art qu’il faut savoir maîtriser. Dans cet article, nous vous expliquons quand et comment dire non » à une mission en tant que freelance. Quand refuser une mission en orComment reconnaître un mauvais client les 9 signes révélateursComment mettre fin à une relation avec un client en douceur Quand refuser une mission freelance Parfois, il vaut mieux décliner poliment une offre, même si elle a l’air alléchante. Ce principe est valable, que vos projets soient avec des clients nouveaux ou actuels. Refusez une mission si Le sujet ne vous emballe pas. C’est l’une des erreurs que j’ai souvent faites. Si vous acceptez tous les projets qui se présentent à vous, vous risquez de ne pas être disponible quand l’occasion de vos rêves frappera à votre porte. En vous montrant sélectifve dans le choix de vos missions tant que vous parvenez à payer vos factures, vous vous sentirez plus épanouie, plus accomplie et obtiendrez de meilleures rémunérations en tant que freelance à l’avenir. Par exemple, si vous souhaitez vous spécialiser en tant que rédacteur dans le domaine de la santé, rédiger des articles de blog hebdomadaires sur les assurances vous garantira peut-être de belles rentrées d’argent, mais cela ne vous aidera pas à vous positionner comme expert dans le domaine visé et pourrait même vous empêcher d’accepter des propositions de travail qui vous n’avez pas le temps. Les travailleurs indépendants n’ont pas d’horaires de bureau fixes comme les salariés. Le risque de burn-out est réel pour beaucoup. Rappelez-vous les raisons pour lesquelles vous vous êtes lancée dans l’aventure freelance au départ disposer d’une certaine liberté dans vos horaires de travail, passer plus de temps avec vos enfants, créer le job de vos rêves… et ne pas vous surmener. En plus des heures facturables, vous devez également consacrer du temps aux tâches administratives, à la facturation et à la promotion de votre entreprise. Proposez à votre client de lui laisser une place dans votre planning plus tard ou informez-le de vos prochaines disponibilités. S’il est pressé, pourquoi ne pas lui recommander un confrère/une consœur freelance dans votre réseau ?Vous n’êtes pas spécialisée dans le domaine. Nous ne pouvons pas être experts de tous les sujets. Bien sûr, il vous est toujours possible d’argumenter que vous ferez des recherches et que vous sortez facilement de votre zone de confort, mais sachez qu’il n’y a pas de mal à décliner une mission car vous ne vous sentez pas à l’aise. L’erreur serait de vous engager sur un travail que vous ne saurez pas effectuer. Soyez honnête avec vos clients, recommandez-leur une amie ou un confrère/une consœur freelance spécialisée dans le n’êtes pas sur la même longueur d’onde que le client. Vous n’avez pas à vous lier d’amitié avec tous vos clients, mais il est important que vous puissiez collaborer sans accroc. Si leur philosophie, leur façon de travailler ou leur personnalité ne sont pas en adéquation avec les vôtres, vous n’allez probablement pas apprécier de travailler avec eux et vice-versa. Si le client se montre problématique ou se révèle être un mauvais client voir ci-dessous, vous feriez sûrement mieux de décliner l’offre, même si elle semble attractive en tout point. Comment reconnaître un mauvais client les 9 signes révélateurs Quels sont les signes révélateurs d’un mauvais » client ? Pour répondre à cette question, je me suis replongée dans mes souvenirs depuis que je suis freelance et j’ai demandé à d’autres travailleurs indépendants dans mon réseau comment ils parvenaient à identifier les clients problématiques. Est-ce que ces exemples vous parlent ? Il se plaint de ses collaborateurs. Médire sur ses collègues, concurrents, clients ou employés n’est jamais bon signe… Cette attitude est révélatrice d’un manque de professionnalisme et d’empathie. Si un client potentiel cherche, dès le début, à dénigrer sa relation avec son précédent prestataire freelance, il est probable qu’il y soit aussi pour quelque chose. Dans ce genre de situation, je demande toujours au client de m’envoyer les travaux qui ne lui avaient pas donné satisfaction et de me préciser ce qui n’allait pas. S’il ne parvient pas à me donner une réponse claire, cela signifie qu’il ne sait probablement pas ce qu’il veut exactement et qu’il sera impossible à négocie vos tarifs à la baisse. Votre activité freelance n’est pas un passe-temps, c’est votre gagne-pain. C’est à vous de fixer vos tarifs, de vous accorder une augmentation et de définir clairement, dès le départ, vos conditions tarifaires afin de ne pas perdre votre temps ni celui de vos prospects. Même si vous effectuez des devis par projet, proposez une fourchette de prix pour vos services par exemple De 500 à 700 € » or À partir de 950 € » sur la page de tarifs de votre site afin d’éviter que les clients qui n’ont pas le budget requis vous contactent. Je vous conseille de demander aux clients quel est leur budget ou de leur donner un ordre de grandeur de vos tarifs, avant de perdre votre temps avec un appel téléphonique. Si un client actuel ne souhaite pas ou ne peut pas s’adapter à votre dernière augmentation de tarifs, c’est peut-être le signe qu’il est temps de passer à autre chose. Pas besoin de vous quitter en mauvais termes, mais comme dans toute relation, parfois, on décide de prendre un chemin différent. Découvrez comment fixer vos tarifs et augmenter votre chiffre d’ ne veut pas signer de contrat. Un contrat de freelance vous permet de poser vos conditions dès le début, de vous accorder sur des éléments clés comme les délais, le champ d’application du projet, les paiements et les tarifs. En outre, il protège les deux parties si les choses ne se déroulent pas comme prévu. N’importe quel client sensé sera ravi de négocier les conditions de votre collaboration et de signer un contrat. Si ce n’est pas le cas, c’est peut-être un signe…Il veut un test gratuit. Les prospects qui vous demandent d’effectuer un test gratuit ou une mission test » ne sont pas tous de mauvais clients, mais les bons clients qui en exigent ne sont pas légion. Il est courant pour des escrocs de publier une offre » sur une plateforme pour freelances, de recevoir de nombreuses candidatures et de demander à chaque freelance d’effectuer un test gratuit. Si 50 freelances mordent à l’hameçon, ces arnaqueurs auront rempli leur mission et obtenu des tas de travaux, sans dépenser un centime. Si un client souhaite découvrir votre style et vos travaux précédents, redirigez-le vers votre site portfolio de freelance ou répondez poliment en indiquant vos tarifs et disponibilités pour effectuer une mission test ». S’il insiste, suivez votre instinct et déclinez son n’est pas organisé. Travailler avec des personnes désorganisées peut se révéler extrêmement épuisant pour les freelances, car nous ne gérons pas seulement notre propre temps, mais aussi plusieurs clients et projets à la fois. Votre planning et vos heures facturables prévues peuvent en prendre un coup si vous devez attendre que vos clients vous envoient des informations, répondent à vos questions ou approuvent votre travail. Pour chaque nouveau client avec un potentiel de collaboration sur le long terme, nous vous conseillons de commencer avec un contrat court pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d’onde, avant de vous engager sur un contrat plus long. N’oubliez pas, la relation client/freelance est à double sens, ne perdez pas votre temps et votre énergie avec un client qui n’assume pas sa part du vous traite comme une employée. Les travailleurs indépendants ne sont pas seulement des experts, des sous-traitants ou des créatifs, ils sont à la tête de leur propre entreprise. Vous n’avez pas droit aux avantages des salariés, comme les arrêts maladie, les congés payés ou la mutuelle de l’entreprise. Vous ne devez donc pas être traitée comme si vous étiez une employée. Comme l’a dit si justement le développeur freelance GraftStudio sur Twitter Nous travaillons *avec* des clients et non pas *pour* eux ». Cela signifie que nous choisissons les personnes avec qui nous travaillons ainsi que les projets que nous acceptons, et nous fixons nos horaires et nos délais. Si un client vous rajoute des tâches à tout bout de champ entre 9 h et 17 h ou tente de limiter vos jours de congé, c’est le moment de vous en est incontrôlable. Ce client vous bombarde d’appels téléphoniques, d’e-mails, de messages sur Slack et même de SMS !, à toute heure du jour ou de la nuit, et s’attend à ce que vous répondiez immédiatement. Il n’a clairement aucun respect pour votre temps ni votre vie privée. Toutefois, il en va de votre responsabilité d’établir des limites dès le départ. Par exemple, clarifiez vos horaires de travail et répondez aux messages uniquement pendant des périodes définies je préfère répondre aux e-mails entre midi et 17 h, quand ma créativité est légèrement en baisse ou précisez vos heures de travail » dans la signature de vos e-mails afin que les clients sachent quand ils recevront une réponse. Sinon, vous passerez vos journées à répondre aux messages et n’avancerez pas sur les projets à facturer !Il vous dit Est-ce que vous pourriez juste… » l’appeler rapidement, rédiger un slogan, créer un petit logo, etc. On connaît tous cette technique ! Faites attention aux phrases types qui commencent de cette façon, en particulier si vous recevez la demande en dehors de vos heures de travail. Ce comportement révèle, encore une fois, un manque de respect pour votre temps et votre statut de sous-traitant pour rappel, vous n’êtes pas une employée. Vous pouvez éviter ce genre de situation en vous équipant d’un téléphone professionnel que vous pouvez éteindre, en ne répondant pas aux e-mails le soir et le week-end et en gérant toutes les nouvelles demandes comme de nouveaux projets. Voici quelques exemples de réponses utiles Bien sûr, je serai ravie de vous aider. Planifions un rendez-vous pour en discuter la semaine prochaine. » Ou Mon tarif pour ce type de projet est de l’ordre de X-X. Souhaitez-vous réserver mes services pour ? » Ou Mon planning est rempli jusqu’au X. Si votre demande est urgente, je vous recommande de faire appel à . »Il vous dicte le temps que vous devez dédier à une tâche. Vous êtes l’experte dans votre domaine et vous seule savez combien de temps telle ou telle tâche nécessite. Vous pouvez, bien entendu, vous montrer serviable et aider un client dans le besoin si vous avez le temps, notamment s’il s’agit d’un client régulier. Quoi qu’il en soit, les bons clients n’essaieront pas de vous imposer un temps limite pour une tâche ni de négocier les tarifs de vos prestations en freelance. Vous avez remarqué un de ces signes révélateurs chez vos clients récemment ? Faites confiance à votre intuition. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, c’est sûrement le cas. Comment mettre fin à une relation avec un client en douceur Que vous refusiez un projet pour un nouveau client ou cessiez votre collaboration avec un client existant, découvrez comment dire non » de façon diplomatique Analysez vos émotions. Même si elles sont inhérentes à chacun, les émotions négatives n’ont pas leur place dans les relations professionnelles. Se disputer avec un client ou tenter de trouver un coupable ne résoudra en rien vos affaires vous aurez peu de chances de collaborer avec lui à l’avenir ou d’obtenir une référence. Un contrat de freelance permet de focaliser l’attention sur les conditions définies noir sur blanc, plutôt que sur des de votre entreprise. La phrase Ce n’est pas personnel, c’est uniquement les affaires. » pourrait être tout droit sortie de la bouche de Leonardo Di Caprio dans le Loup de Wall Street. Pour vivre heureux en tant que freelance, vous devez comprendre, incarner et adhérer à cette attitude. Si votre client et vous n’avez aucun atome crochu, ou si un projet ne se déroule pas comme prévu pour une quelconque raison, vous devez savoir comment mettre fin à la relation, sans rancœur personnelle. Très souvent, nous continuons à travailler avec des clients que nous aimons, même si cela n’est plus rentable d’un point de vue professionnel. Lorsque la rupture est inévitable, je leur explique à quel point j’ai apprécié travailler avec eux et pourquoi. Ainsi, vous tirez votre révérence sur une note positive et laissez la porte ouverte à une collaboration future. Et puis, c’est agréable d’être gentil, non ?Ne vous excusez jamais pour une décision professionnelle. Arrêtez de vous excuser dans vos e-mails, dans 99 % des cas, c’est inutile ! Expliquez plutôt en détail pourquoi vous n’êtes pas la bonne personne pour le projet et faites référence aux stipulations de votre contrat de freelance, le cas échéant. Ne vous excusez jamais pour une décision professionnelle ou l’application d’une condition de votre contrat. Essayez d’éviter les expressions du type J’ai l’impression que », Je pense que », Vous avez dit » et Selon vos propos, ». Restez des confrères/consoeurs. Bon, vous avez décidé de mettre fin à la relation d’affaires avec ce client. Il vous en a fait voir de toutes les couleurs, mais vous le quittez alors que, malgré vos différends, il a besoin de vos services. J’essaie toujours de recommander quelqu’un dans mon réseau ou de publier une annonce dans des groupes de freelances sur Facebook, Slack ou Twitter pour trouver des remplaçants potentiels, afin de partir en bons termes, en proposant des noms de prestataires adaptés. Ce que j’apprécie beaucoup au sein de la communauté de freelances, c’est la solidarité dont chacun fait preuve. Si vous vous sentez seule dans ce monde connecté, suivez ContentClubUK ou BeingFreelance sur Twitter. Comment refuser poliment une mission de freelance modèle d’e-mail Bonjour Jean, Merci pour votre message. Votre projet semble très intéressant, mais je ne suis malheureusement pas en mesure d’accepter ce type de mission pour le moment. Toutefois, je vous recommande qui est spécialisée dans ce domaine. Cordialement, Suzanne Si vous n’avez personne à recommander, vous pouvez supprimer la dernière phrase ou inclure un lien vers l’association des professionnels de votre secteur. Par exemple Je vous recommande de consulter l’annuaire de la SFT pour trouver un traducteur spécialisé dans votre domaine. » Passer votre chemin peut parfois vous mener vers une meilleure offre Même si vous en doutez, il y aura toujours une offre qui se présentera à vous si continuez à chercher. Les clients vous respecteront davantage si vous leur montrez que vous avez mis en place un processus professionnel et ne faites pas de compromis sur vos conditions non négociables ». En agissant ainsi, vous éviterez les mauvais » clients et tisserez des liens positifs sur le long terme. Vous remarquerez peut-être aussi que les clients sérieux seront prêts à patienter pour collaborer avec vous, à respecter vos nouvelles conditions et à accepter vos tarifs plus élevés. Créez un site pour votre entreprise avec Jimdo Ily a plusieurs ''versions'' de révérance possible. La révérence est également appelé ''salut de la reine''. Durant cette manoeuvre le cheval doit avoir un antérieur bien tendu, et droit, et l'autre antérieur doit avoir le genou au sol. C'est l'un des tours les plus facils a apprendre a son cheval, mais biensur cela ne veut pas dire que cela sera vite, car vous savez avec les chevaux Le deal à ne pas rater Cartes Pokémon Japon le display Pokémon Go de retour en stock sur ... Voir le deal L'université équestre de Versaille Les manèges Le rond de longe 3 participantsAuteurMessageKris FurilloChef des énigmesNombre de messages 280Date d'inscription 21/10/2006Sujet Arista apprend la révérence dans le rond de longe Mer 1 Nov - 1610 Kris et Céline arrivèrent et commencèrent à apprendre la révérence à Arista."Oh, mince, j'ai oublié mon magazine dans le dortoir !!! Tu veux bien l'échauffer un peu le temps que j'ailles le chercher s'il te plait ?" Céline D'outremeuseAdministratriceNombre de messages 310Age 30Localisation En concoursDate d'inscription 26/09/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Mer 1 Nov - 1750 "Bien sur pas de problème"Céline pris la longe que Kris lui tendait et échauffa rista le temps qu'elle aie chercher son magazine."Bien Arista marche, ... marche"_________________... Dressage, Voltige ,CSO ...... Céline d'Outremeuse ...... avec Réglisse & Persan ... Kris FurilloChef des énigmesNombre de messages 280Date d'inscription 21/10/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Mer 1 Nov - 2205 Kris revint en courant en tenant le magazine en main."Et vouala !!! Alors... la révérence... Bon, d'abord, il faut lui apprendre le campo... Bon... L'appuyer... l'épaule en-dedans... Ah, voilà !!! Le campo !!! Désolée, je suis pas douée !" Céline D'outremeuseAdministratriceNombre de messages 310Age 30Localisation En concoursDate d'inscription 26/09/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Jeu 2 Nov - 1147 Céline vit Kris revenir en courrant avec un magazine à la main. Elle sourit de bonheur."Waouh tout ça ?""Mais va nous falloir faire ça en plusieurs jours !"Elle tendit la longe à Kris."Faut aussi lui apprendre à rester immobile."_________________... Dressage, Voltige ,CSO ...... Céline d'Outremeuse ...... avec Réglisse & Persan ... Kris FurilloChef des énigmesNombre de messages 280Date d'inscription 21/10/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Jeu 2 Nov - 1707 [ptdr]Kris prit la longe que lui tendait Céline et demanda à Arista de faire le campo en suivant les indications du dossier. Céline D'outremeuseAdministratriceNombre de messages 310Age 30Localisation En concoursDate d'inscription 26/09/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Ven 3 Nov - 1408 Céline regarda faire Kris "Waouh la jument elle est top sur cet exercice"Elle continua de fixer jument et cavalière_________________... Dressage, Voltige ,CSO ...... Céline d'Outremeuse ...... avec Réglisse & Persan ... Kris FurilloChef des énigmesNombre de messages 280Date d'inscription 21/10/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Lun 6 Nov - 1510 "Oui, elle se débrouille très bien je trouve. C'est bizarre, quand je la montais avant, elle faisais du rodéo... C'est pour te dire j'ai été obligée de la redresser cette chipie ! Mais dés que j'ai commencé à lui apprendre le dressage, ce n'était plus du tout pareil."Tout en disant ça, Kris apprenait la révérance à Arista. Bob LansinkBienvenue à toiNombre de messages 86Date d'inscription 04/11/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Lun 6 Nov - 2201 Bob marchait son étalon blanc dans les allées du chateau pour le détendre quans il vit les deux jeunes filles et le cheval dans le rond de longe. Il s'accouda à la barrière et lança"Coucou Céline, Bonjour mademoiselle""Je ne vous connais pas mais j'ai bien envie de faire votre connaissance !"Il regarda les jeunes filles enseigner la révérence à la jument un long moment puis, il s'assit sur le dos de l'étalon à cru et le laisa brouter les tendres brins d'herbe verte qui entouraient le rond de longe."Elle est très bien dressée ta jument dis-donc !""Elle fait beaucoup de tours comme celui-ci ?"Bob redescendit de son cheval et dit aux filles"Bon ben je vais vous laisser, Nar Shadaa n'as plus envie de brouter""Au revoir""Et j'epsère pouvoir manger une foisa vec toi pourte connaitre"Il partit en menant son étalon du bout de la longe blanche. Il le ramena aux boxs privés et le rentra. il lui servit une ration de foin frais et lui donna un seau d'eau alla dans son armoire pour mettre un peu d'ordre dans ces affaires. Il fit briller selle et bridon puis, il sortit sa veste couleur crème pour le mettre à repassa devant le box de l'étalon et lui donna un bisou sur le nez. Céline D'outremeuseAdministratriceNombre de messages 310Age 30Localisation En concoursDate d'inscription 26/09/2006Sujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Mar 7 Nov - 2059 "Deux minutes Kris je reviens tout de suite"Céline courru derrière l'étalon et son petit les rattrapa au moment ou Bob rentrait Nar Shadaa dans son box. Elle s'approcha et ils s'embrassèrent."Ca va ? ... On devrait organise rune petite balade entre amoureux un de ces jours."Elle caressa le nez de Nar Shadaa et puis, après avoir,dit au revoir à Bob repartit auprès de Kris et d' vit que la jument avait bien travailler."Et si on le rentrait ? ... Tu la bien travaillée aujourd'hui.""On continuera une autre fois."_________________... Dressage, Voltige ,CSO ...... Céline d'Outremeuse ...... avec Réglisse & Persan ... Contenu sponsoriséSujet Re Arista apprend la révérence dans le rond de longe Arista apprend la révérence dans le rond de longe Page 1 sur 1 Sujets similaires» Ballade avec AristaPermission de ce forumVous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forumL'université équestre de Versaille Les manèges Le rond de longeSauter vers

Avantde demander un départ au galop, il est impératif de trouver le bon trot, afin que la transition se fasse dans le confort. Installez vous sur un grand cercle, votre cheval doit être en équilibre, cadencé, et serein. Il ne doit pas anticiper. Si besoin ralentissez un peu avant de partir au galop. Mettez vous au trot assis de préférence.

J’ai intégré l’ABC en avril 2020, pendant le premier confinement. J’ai créé un centre équestre et centre de tourisme équestre il y a 9 ans, et je travaille dans le monde du cheval depuis 17 ans. J’ai, au long de ces années, ainsi que de mes années de cavalières, acquis un certain nombre de compétences techniques, qui m’ont amené à pouvoir dresser mes chevaux, et enseigner l’équitation pour tous les niveaux. Cependant si j’aime mon métier, ce n’est pas pour la partie équitation mais pour la partie relation avec les chevaux. Et au fur et à mesure des années, surtout depuis que je suis à mon compte, il m’a été difficile de prendre du temps pour moi et pour m’occuper de mes chevaux, pour le plaisir ou pour aller chercher plus loin. Même si techniquement je possède un certain nombre de compétences, certains cavaliers ou propriétaires obtenaient des choses, en liberté notamment, plus que moi, car ils avaient développé un lien profond avec leur cheval. Et techniquement, j’avais parfois atteint mes limites, ne l’ayant pas expérimenté. Je rêvais devant les frères Pignon, ou des vidéos en liberté. Je souhaitais donc me recentrer sur moi, sur mes chevaux, me faire plaisir, mieux me connaitre, m’améliorer en temps que personne et améliorer ma pédagogie et mon expertise professionnelle. J’avais déjà entendu parler de Marie Madec, par différents cavaliers ou professionnels, en ces termes elle a des techniques qui marchent, et très originales » Je suis tombée par hasard sur une vidéo de Marie, et sa formation remplissait ce que je cherchais. Des techniques nouvelles, pour progresser avec mon cheval, découvrir de nouveaux exercices, de nouvelles manières de s’en servir, débloquer certaines situations, … Mais également des exercices de savoir être, pour être plus bienveillant, plus leader, plus à l’écoute. Je n’étais pas sûre que cette formation s’adapte à des professionnels, mais j’ai été vite rassurée par Marie, et surtout, bluffée par les résultats dès le premier mois. J’observais des changements chez mes chevaux que je croyais connaitre par cœur, et avec qui j’avais déjà une bonne relation, mais là, je découvrais une excellente relation, et des liens plus profonds et forts. Mais également tout ce qu’il me manquait encore, et le travail que cela aller être sur moi-même. Mais pour le meilleur, car cela m’a ouvert les yeux sur la personne que j’étais, et qui je voulais être. Et j’ai également découvert un groupe bienveillant, avec des personnes de tous horizons, avec toutes expériences, des pros, des novices, des propriétaires, des non propriétaires, mais surtout des personnes bienveillantes, ouvertes, avec envie de s’améliorer, de partager et où chacun apporte son expérience, technique ou de vie. Aujourd’hui, cela fait 7 mois que je fais partie de l’ABC, il n’est pas toujours simple, entre la vie professionnelle et la vie de famille d’être hyper assidue, mais les leçons et exercices sont devenus indispensables à mon équilibre de vie. Je retrouve plaisir à prendre du temps pour moi, prendre plaisir à m’occuper de mes chevaux, à couper le téléphone, et c’est un vrai gain au niveau professionnel, car il est plus facile de gagner la confiance des cavaliers puisqu’ils voient notre évolution, amélioration, nos moments de doutes, qui les rapprochent de ce qu’ils vivent au quotidien dans nos cours. Alors si je n’avais qu’un conseil pour les professionnels, n’hésitez pas, foncez, cela vous servira toute votre vie.
Sivous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique les 7 secrets de l'artiste peintre professionnel. cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! Avec cet article “ Apprendre à dessiner un cheval ” je commence une série d’articles ou un tutoriel plutôt : “Comment dessiner un cheval”.
Difficulté + + + Les aspirations Le cheval doit connaître les déplacements des hanches et des épaules avec une pression. Le principe est que le cheval se déplace vers vous sans que vous ne le touchiez, sur la photo ci dessus nous nous déplaçons tout deux en pas de coté vers notre gauche. Pour cela commencez par, avec votre stick, agir sur la hanche qui est de votre coté, sur le haut de celle ci, vous poser le stick => le cheval se pousse pour céder à sa pression, félicitez. Il ne doit pas avancer, juste mobiliser ses hanches. Quand c'est acquis sur les deux cotés, agissez avec votre stick sur la hanche qui est de l'autre coté du cheval par rapport à vous si vous êtes à sa gauche, touchez le haut de la hanche droite, il aura surement du mal à comprendre qu'il doit "vous pousser" puisque vous lui aurez inculqué le respect de votre espace mais soyez claire, encourager le, c'est généralement un moment ou les neurones s'emmêlent mais à force de patience il comprendra, si besoin repasser de l'autre coté. A terme vous devriez pouvoir supprimer la pression du stick pour réussir à reproduire ce que vous voyez sur la photo. Pour mobiliser les hanches, placez le stick sur les hanches, pour déplacer les épaules placez le sur l'encolure et pour réaliser des cessions placez le au centre. Difficulté + + + Exercice débloqué le coucher A genoux Le cheval doit connaître la révérence, la réaliser en équilibre et la tenir, sinon votre cheval ne pourra physiquement pas faire la méthode que je propose. En position de révérence vous devez décaler le poids de votre cheval sur le membre qui est un genou au sol afin de dégager le membre tendu. Il vous faudra ensuite stimuler le membre tendu comme pour demander une révérence sur celui ci pour qu'il vienne naturellement se plier également. Ainsi vous obtiendrez la mise à genoux, c'est aussi difficile de faire comprendre à son cheval se que l'on veut exactement alors patience et soyez rigoureux dans votre demande. Difficulté + + + Le coucher Graal de tout cavalier, il faut cependant ne pas être pressé d'arriver au but et savoir se frustrer pour respecter pleinement le cheval combien de cavalier sautent sur leur cheval dès qu'il est au sol pour le maintenir ou juste pour pouvoir profiter de leur cheval, c'est humain mais penser à lui, aura t il envie de recommencer sachant qu'on va automatiquement l'embêter ?, le plus important est de le laisser aimer cet acte. Si vous avez appris la mise à genoux le coucher viendra extrêmement facilement, vous n'aurez en effet qu'à pousser plus exactement inciter doucement votre cheval à se poser au sol, le coucher étant une position bien plus confortable que le à genoux. Une astuce encore plus simple est de l'apprendre en douchant votre cheval, en général ils adorent se rouler en étant mouillé, il faut donc profiter de l'occasion ! Amenez votre cheval dans l'endroit ou il aime se rouler, en général un sol profond et sec, avec un très longue longe essayez de lui faire comprendre qu'il peut faire ce qu'il veut, repoussez le de vous suivez le en restant discret, restez loin au début puis réduisez la distance très progressivement. S'il finit par se rouler laisse le apprécier ! Recommencer l'opération chaque jour, en le laissant apprécier SEUL, quand cela devient un automatisme vous pouvez penser à associer un ordre, adopter une posture particulière, un ordre vocal et/ou gestuel, et donnez le quand il s'apprête à descendre, répétez de nouveau sur plusieurs jours toujours sans vous approcher. L'ordre devrait commencer à être associé au geste, essayez de déclencher vous même le coucher par votre ordre, soyez moins discret et demandez lui vraiment. Quand le cheval répond parfaitement à votre ordre félicitez le bien fort de la voix ne mettez pas trop d'énergie en vous, soyez calme et décontracté pour ne pas le stimuler et lui donner envie de se relever trop vite, vous pouvez récompenser avec une friandise, non pas pour le maintenir au sol mais pour récompenser l'énorme dont de lui dont il vous fait cadeau. Apaisez le quand il est au sol, ne cherchez pas à le maintenir au sol, s'il se relève vite ce n'est pas grave, il tiendra plus longtemps demain ! Si votre but immédiat est d'avoir un coucher de longues secondes dans les premiers, oubliez. Vous pouvez d'ailleurs lui demander vous même de se relever avant qu'il soit lassé et qu'il ne se relève de lui même, il comprendra vite qu'il doit attendre votre ordre pour se lever et pourrez aisément travailler la durée sans jamais abuser de sa gentillesse ! ;. Equipement photo 1 T-shit Sellerie my horse forever, pantalon HKM, bottes fouganza. Equipement photo 2 Longe et licol La sellerie ethologique, Veste CSI 5* Equi-thème. Pourla révérence la première chose a apprendre, c'est le campo. Sans quoi le mouvement demandé en révérence/salut de la reine ou autre étirement du type, sollicite

Voila, j'ai commencer à apprendre la révérence à mon cheval et j'aimerais que vous me disiez comment VOUS vous faites et si vous trouvez que ma méthode peut ne pas aller super bien pour dans le futur quand je vais lui demmender sans le toucher.. Alors, moi, je lui met sa laisse vu que la longe c'est trop long, je prend une de ces pattes et je met une gâterie entre ces pattes, au début je demmendais juste qu'il baisse sa tête puis j'ai éloigné la gâterie et la je suis rendu qu'il se penche à quelques cm du sol, il la dépose des fois mais j'attend qu'il ai plus confiance, vos commentaires ?

Alorsvoilà je voudrais savoir comment je pourrais apprendre le pas espagnol, la jambette, la révérence à ma jument qui est âgée de 14 ans et que je suis en train de re-débourrer. En effet pendant 10 ans elle n'a pas reçu de selle ni d'enseignement, elle a juste pouliné. ça fait actuellement environ 8 mois que je la dresse. Elle sait avancer avec moi et sans moi, s'arrêter Aastrid6593933106/05/2008 à 2022Ccmoi je ne m'y connais pas spécialement donc je te propose un site qui explique des tas de choses pour apprendre a un cheval des airs de haute école, les problème fréquemment rencontrés et comment les résoudre, comment bien demander au cheval les figures etc. Il y a d'expliqué sur ce site épaule en dedans, appuyer, changement de pied isolé, changement de pied rapproché, pirouette, piaffé, passage, pas espagnol, levade, débourrage etc par un grand cavalier. Quand tu arrive sur la page d'acceuil du site il faut que tu clique sur thématique a gauche dans les onglets bleus et tu trouve tout ca. J'espere que ca t'aidera^^
Jai commencé début Juin et il s'est couché hier sur commande. Une autre méthode est d'apprendre la révérence, puis le à-genoux et puis après "pousser" légèrement la croupe et le cheval se laisse tomber et se couche. J'ai utilisé cette technique avec le shetland qui partage le pré de mon poney, et ca marche plutot bien.
Les conflits de processus épineux CPE sont une sous partie du thème des dorsalgies, maux de dos, chez le cheval. Chez le cheval sain, les processus épineux sont espacés uniformément permettant au cheval de fléchir et étendre son dos normalement. Lors des CPE, les processus épineux sont trop près les uns des autres voire se touchent. Ce défaut d'espace entre les processus épineux réduit la mobilité dorsale et entraîne de la douleur lors du mouvement. Fig Physical therapy and massage of the Horse, Denoix et Pailloux Ces conflits sont à l'origine du développement d'une inflammation osseuse des processus épineux pouvant aller jusqu'à leur lyse dégradation.Qui dit inflammation, dit douleur dorsale =dorsalgie. Les localisations et le nombre de vertèbres touchées varient mais la zone la plus touchée par les CPE est entre les vertèbres thoraciques T13 à T18 avec T15 la plus souvent affectée. Il s'agit de la zone où l'orientation des processus épineux change zone pivot. C'est aussi la zone retrouvée directement sous la selle et le siège du cavalier. Il est aussi possible, mais moins fréquent, d'observer des CPE en région lombaire. A noter qu'il existe une différence entre un rapprochement de processus épineux où ces derniers ne rentrent en conflits que dans certaines positions, dont l'extension dorsale, et le conflit de processus épineux ou ces derniers se touchent constamment. Les conflits de processus épineux sont très fréquents chez le cheval. Certaines études révèlent que 39% des chevaux ont des anomalies consistantes avec des CPE lors des radiographies du dos alors qu'ils ne présentent aucun signe de dorsalgie. Certaines races telles que les Pur Sang et les chevaux de sport semblent être plus aptes à développer des CPE même si cette pathologie est susceptible de se développer chez n'importe quel cheval à n'importe quel âge. Les CPE peuvent être le résultat d'un ensemble de facteurs tels qu'une selle non adaptée, un entraînement peu adapté autorisant le cheval à garder la tête haute avec le dos creusé sans engager les muscles profonds psoas, multifidus et les muscles abdominaux. image Physical therapy and massage of the Horse, Denoix et Pailloux En 1946, Slijper décrit le fonctionnement du dos du cheval comme celui d'un arc et sa corde bow and string theory, le dos est l'arc maintenu en place par la tension de la corde, la paroi abdominale. La contraction de ces muscles abdominaux tend l'arc afin de créer une flexion ou arrondissement du dos. C'est aussi ce qu'il se passe lorsque le cheval engage les postérieurs. Quel est le pronostic des Conflits de Processus Epineux ? La résence de CPE n'est pas nécessairement une cause de préoccupation mais ils peuvent être un facteur de dorsalgie. La majorité des chevaux symptomatiques sont capable de retourner au travail avec un traitement et une prise en charge pronostic est plus faible sur les chevaux de moins de 5ans ou ceux ayant 5 ou plus de 5 vertèbres grades 1-2 modéré sont des lésions habituellement bien tolérées chez les chevaux de sport, mais le pronostic est à moduler surtout en fonction de la présence de signes cliniques, de l’étendue des lésions, de la présence de remaniement osseux Les signes de dorsalgie chez le cheval peuvent être vastes et parfois très discrets voire absents chez un grand nombre de chevaux. Signes de dorsalgie/Conflits de Processus épineux liste non exhaustive Amyotrophie dorsaleSensibilité au pansageChaleur dorsale, douleur à la palpation du dos. Défaut de mobilisation passive du dos. Défense à la selle ou au sanglageChangement d'attitude du cheval sous la selle fouaillement de la queue, défaut d'impulsion, creusement du dos, mouvements brusques de l'encolure head tossingBaisse de performancesDéfenses montées sauts de mouton, se cabre sous la selle, ruadesRaideurs thoraco-lombaire entraînant un défaut d'incurvation plus marqué sous la selleSe désunie au galop, troubles pendant les transitionsAppréhension de l'obstacle refus, précipitation, dérobades...Boiteries changeantes et intermittentesLa suspicion de conflits de processus épineux peut être réalisée grâce a l'anamnèse, historique du cheval, et à la palpation ou bien d'anesthésies locales à l'endroit suspecté des CPE, cependant, le diagnostique de certitude nécessitera la réalisation d'imagerie vétérinaire radiographie en priorité, échographie du dos mais parfois aussi thermographie ou scintigraphie. TRAITEMENT ET PRISE EN CHARGEConcernant le traitement, des chirurgies sont réalisées mais je ne les développerai pas car je ne suis personnellement pas en faveur de ces chirurgies mais plus en faveur d'une rééducation et formation du cavalier afin de comprendre comment la posture du cheval et son travail influence le positionnement de son dos et donc l'apparition de CPE. Le traitement consistera donc en un travail adapté, avec une posture adéquate, pouvant être aidé de mésothérapie ou d'infiltations du dos dans les cas les plus sévères. Ces injections, souvent mélange de corticoïdes anti-inflammatoires et d'anesthésiques locales ne sont réalisées que dans le but de diminuer la douleur dorsale afin de pouvoir travailler le cheval sans douleur et dans le bon sens pour prévenir ensuite la récurrence de cette dorsalgie et de stopper ce cercle vicieux défaut de masse musculaire → défaut de posture → dorsalgie → défaut de masse musculaire... Les Ondes de choc ou le Tildren font aussi partie des traitements pouvant être proposés. PRISE EN CHARGE DES CONFLITS DE PROCESSUS EPINEUX = KISSING SPINEJe ne développerai ici que la partie rééducation du cheval présentant des conflits de processus épineux car il s'agit selon moi, de 90% de la prise en charge de cette pathologie. Bien évidemment, un suivi vétérinaire, des ajustements chiropratiques ou manipulation ostéopathique, l'acupuncture et la physiothérapie réalisés par des praticiens correctement certifiés sont nécessaires, mais aussi et surtout, une FORMATION DU CAVALIER à la biomécanique afin d'apprendre à travailler le cheval avec une élévation du dos = flexion de la colonne vertébrale, ce qui augmente l'espace entre les processus épineux et diminue le risque de CPE. L'ajustement correct de la selle au dos du cheval est très important dans ce cas mais aussi le bon fonctionnement de cavalier devant aussi consulter un chiro/osté régulièrement ainsi qu'un poids du cavalier adapté à la conformation du cheval. Que peut-on réaliser à froid, avant l'échauffement du cheval ? Massage du dos Échauffement du dos avec couverture chauffante, solarium. Utilisation de pads en mousse de type Sure Foot ils entraînent un gainage musculaire profond ce qui aide à renforcer le soutien vertébral. Échauffement du cheval dorsalgique → En main ou longues rênes Marche en main toujours! Reculer de quelques pas attention à la posture !!! Nous parlons ici d'un reculer avec flexion thoracique et non extension thoracique qui elle va à l'encontre de l'effet recherché et aggraverait les symptômes Commencer par quelques pas de reculer puis augmenter jusqu'à une ligne de 15m à répéter 3 fois pendant une séance. Bandes proprioceptives Ttouch/theraband sous le ventre afin de faire prendre conscience au cheval de son corps. 5 min 1 à 2 fois par jour pendant une semaine puis augmenter de 5 min chaque semaine. photo Méthode Tellington Jones avec Danielle Dibbens Serpentines, spirales intérieure et extérieure cercle de plus en plus petit ou plus en plus grand → En longe ou longues rênes Longer sur cercles de 15-20m. Il est possible d'ajouter des barres au sol sur le cercle afin de permettre un meilleur étirement et de regagner une mobilité dorsale. Commencer avec 10min à chaque main, 3 fois par semaine. Après 2 semaines, surélever les barres de quelques centimètres. Lorsque le dos est assez musclé, il est possible de réaliser cet exercice seulement pendant 5min pour l 'échauffement. Le galop à la longe sur grand cercle est particulièrement recommandé pour remuscler la ligne du dessus. Dans le cas de conflits de processus épineux ou plus généralement de dorsalgie, le temps passé au trot doit être limité pour favoriser plutôt un travail ou pas ou au galop moins délétère. On peut d'ailleurs commencer par un échauffement au galop avant de travailler au trot. Abaissement du bout du nez vers le bas et vers l'avant est recherché éviter les harnachements contraignants! ce qui permet d'élever la base de l'encolure, de diminuer la courbure cervico-thoracique, et entraîne une flexion thoracique ce qui augmente la distance entre les processus épineux. Cela aide en plus à supporter le poids du cavalier. A noter que cet exercice doit être réalisé pendant un temps limité à quelques minutes et répété plusieurs fois dans la séance. Il est contre-indiqué lors de pathologies des membres antérieurs ou d'instabilité/malalignement des cervicales. Longer le cheval avec une bande proprioceptive sous le ventre bande Ttouch/Theraband → Monté Il est important de faire marcher le cheval longuement avant de passer aux allures supérieures. Il est recommandé de réaliser quelques foulées de galop avant le travail au trot. Exercices pouvant être réalisés après échauffement Travail sur sols différents sable, herbe, graviers, sol relativement profond... et en pente. La pente ascendante permet l'engagement et la contraction des muscles abdominaux, la pente descendante augmente l'engagement passif permettant la mobilisation sacro-iliaque. Le sol légèrement profond demandera un travail plus prononcé des muscles abdominaux et des muscles des membres attention, un sol trop profond est délétère pour les tendons! Travail en Cercle de 20m puis réduire progressivement la taille du cercle. Barres au sol permettant la proprioception consciente et d'augmenter la fonction musculaire des muscles glutéaux croupe et de la hanche. Serpentines, déplacements latéraux, épaules en dedans afin d'augmenter la flexibilité du cheval. D'abord au pas pendant plusieurs semaines puis au trot. Cavalettis lorsque la rééducation est avancée. L'importance est de varier les exercices afin d'éviter le stress répétitif. Au début de la rééducation, éviter le passage d'obstacles hauts, le grand galop, les transitions abruptes et les cercles serrés au début de la rééducation. Mettre le cheval au paddock autant que possible pour maintenir la flexibilité et limiter la raideur articulaire. Il est important d'augmenter la difficulté et le temps de travail graduellement sur plusieurs mois et de mettre en place un programme de rééducation adapté au cheval avec une personne compétente. Que peut-on réaliser après l'exercice ? Flexion thoraco-lombaire et lombo-sacrale par stimulation de la croupe = faire arrondir le dos du cheval. Il est important de demander conseil à une personne compétente avant de réaliser ce mouvement. Maintenir le mouvement 10 secondes, 5 fois de suite avec quelques secondes de repos entre les sets d'exercice. Une fois par jour pendant 14 jours puis 2 fois par semaine. Flexion thoracique par stimulation du passage de sangle afin d'élever le dos et d'augmenter la distance entre les processus épineux. Ceci permet une prise de conscience de la position du dos par le cheval. Une fois par jour, minimum 3-4 fois par semaine en maintenant 5-10sec, 5 fois de suite avec quelques secondes de repos entre les sets d'exercice. Étirements/mobilisation de l'encolure à l'aide de carottes, ou bonbons attention aux doigts! pour engager les zones cervicales et thoraciques. A gauche et à droite jusqu'à l'épaule puis en avant du grasset, sur le côté du boulet puis au niveau du poitrail et entre les antérieurs sans aller jusqu'à la révérence. Tenir chaque position pendant 5 secondes, réaliser le tout 2 fois, 3 fois par semaine. Attention, afin de réaliser le mouvement correctement, demandez conseil à votre vétérinaire, vétérinaire ostéo/chiro ou vétérinaire physiothérapeute. Les chevaux ont tendance à tricher très facilement sur ce mouvement. !!! Il est très important de demander conseil à une personne compétente pour la mise en place de tous ces exercices !!! Techniques de physiothérapie pouvant être réalisées par des professionnels sur des chevaux dorsalgiques Massage, Laser, Taping, Électrothérapie, Ondes de choc, Champs magnétiques, Cryothérapie, Hydrothérapie tapis roulant immergé. Quelle prévention pour les dorsalgies ? La plus important est de garder une bonne musculature dorsale du cheval et des muscles abdominaux. Pour cela, sont nécessaires une bonne nutrition, une bonne équitation, des pieds équilibrés, un sol correct, une selle et harnachement adapté, une bonne dentition, un équilibre du cavalier et des contrôles chiro/ostéo réguliers ainsi que des étirements/massages réguliers. La prévention passe surtout par la FORMATION DU CAVLALIER afin de permettre un bon développement de la musculature du cheval et donc une posture correcte, élément clé pour la prévention ou le traitement des conflits de processus épineux. Remarques Tous ces exercices peuvent aussi être réalisés chez des chevaux en lordose, des fractures du garrot, une douleur de la nuque des artropathies des processus articulaires vertébraux, pathologies sacro-iliaques ou lombo-sacrales mais aussi pour réduire la nécessité d'infiltrations du dos. Pour vous aider je vous conseille le DVD In Hand lessons de Manolo Mendez mais vous pouvez aussi suivre sa page facebook très instructive, Le livre sur la méthode Tellington Jones ansi que le livre Activate Your horse's core présenté en photo ou bien le livre Physical Therapy and Massage for the Horse, Jean Marie Denoix et Jean Pierre Pailloux Bibliographie Rehabilitation of back problems Training and management – Philippe BenoîtPhysical Therapy and Massage for the Horse, Jean Marie Denoix et Jean Pierre PaillouxPrésentation ISELP Jmd, Melissa KingActivate your Horse's core AFEV-AFVAC Lyon 2011 Déjeuner table de discussion - Commission Locomotion
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